Prijava

[SDL] Studentski Dnevni List

Pretraga

Zdravlje

Prevencija razvoja dijabetesa kod mladih

Jelena Ilić 11.2.2022. Komentari

Dijabetes je stanje u kojem telo nije u mogućnosti proizvesti dovoljno insulina ili ga pravilno koristiti. Dijabetes tipa jedan mnogo je češći kod mladih ljudi od dijabetesa tipa dva. Međutim, stope oba tipa rastu. Ishrana je jedan od važnih faktora za lečenje dijabetesa i prevenciju komplikacija.

Foto: pixabay.com

Dijabetes tipa jedan, koji se pre nazivao juvenilni dijabetes, javlja se kada gušterača nije u stanju proizvoditi insulin. Bez insulina, šećer ne može putovati iz krvi u stanice, a može doći do visoke količine šećera u krvi. Ljudi mogu razviti dijabetes tipa jedan u bilo kojoj dobi, od ranog detinjstva do odrasle dobi, ali prosečna dob kod postavljanja dijagnoze je 13 godina. Procenjuje se da se 85 odsto svih dijagnoza tipa jedan javlja kod osoba mlađih od 20 godina. Lečenje uključuje doživotnu upotrebu insulina i praćenje šećera u krvi, kao i korigovanom ishranom i vežbanjem, kako bi se količina šećera u krvi zadržala unutar ciljanog raspona.

Dijabetes tipa dva se može pojaviti kada insulin ne radi ispravno. Bez dovoljno insulina, glukoza se može nakupljati u krvotoku. Šansa za razvoj dijabetesa tipa dva povećava se kako ljudi stare, ali ga mogu razviti i deca. Gojaznost u dijabetes melitusu tipa dva kod mladih osoba je posebno važna. Gojaznost je bolest koja se događa porastom telesne težine na račun povećanja količine telesnih masti u telu. Učestalost gojaznosti je u stalnom porastu kod mladih. Bolest može da bude diskretna, te da se otkrije samo rutinskom analizom krvi. Ovi simptomi mogu biti česte infekcije kože i usne duplje, genitalne infekcije koje duže traju, sporije zarastanje rana, a klasični simptomi su: učestalo mokrenje, žeđ, umor, slabost, gubitak u težini, trnjenje u rukama i nogama, zamagljen vid, povećan apetit. Deca i adolescenti sa dijabetesom obično imaju četiri glavna simptoma, ali mnoga deca imaju samo jedan ili dva. U nekim slučajevima ne pokazuju nikakve simptome.

Prevencija ove bolesti podrazumeva održavanje umerene telesne težine. Prekomerna telesna težina povećava rizik, jer povećava mogućnost insulinske rezistencije. Održavanje telesne aktivnosti smanjuje otpornost na insulin i pomaže u upravljanju količine šećera u krvi. Konzumiranje puno hrane bogate šećerom može dovesti do debljanja i problema s funkcijom insulina. Uravnotežena ishrana bogata hranjivim sastojcima – s puno vitamina, vlakana i nemasnih proteina smanjiće rizik od dijabetesa tipa dva. Obrazovanje i priprema ključni su za donošenje najzdravijih izbora kada je u pitanju ishrana u gradu ili  brza hrana. Nutricionista može pomoći u razvoju plana zdrave ishrane koji odgovara svakom pojedincu. Oni mogu preporučiti šta bi i koliko trebalo jesti i kada jesti. Te preporuke temelje na činjenicama kao što su: težina osobe, njena aktivnost, te njihov plan lečenja i ciljne vrednosti glukoze u krvi.

Rano otkrivanje i lečenje dijabetesa kod dece i mladih može poboljšati njihovo zdravlje i kvalitet života.

Izvori: medicalnewstoday.combetty.rs

zdravlje,dijabetes,ishrana,telesna težina,insulin,prevencija,

Komentari

Morate biti registrovani i prijavljeni da biste ostavili komentar.